Rétinol : comment l’intégrer dans sa routine

Star des actifs anti-âge, le rétinol entre dans la composition de nombreux soins destinés à lutter contre le vieillissement cutané et les imperfections. Quelles sont les propriétés du rétinol ? Comment agit-il sur la peau et comment l’utiliser pour profiter pleinement de ses bienfaits ? On fait le point.

1. Qu’est-ce que le rétinol et quels sont ses bienfaits ?

Le rétinol est un composé chimique de la classe des rétinoïdes. C’est une des formes de la vitamine A, dont font également partie le rétinal et l’acide rétinoïque.

Si l’acide rétinoïque, très irritant, est interdit dans les produits cosmétiques en vente libre, le rétinol, plus doux, est quant à lui autorisé à hauteur de 0,3 % dans les soins cosmétiques sans rinçage. Présent sur le marché de la beauté depuis près de 30 ans, ce composé est à ce jour considéré comme l’ingrédient anti-âge le plus puissant.

Le rétinol a de multiples bienfaits sur la peau grâce à ses propriétés à la fois exfoliantes, raffermissantes et unifiantes. Doté d’un pouvoir kératolytique, cet actif permet d’éliminer à la fois les résidus et les cellules mortes de la surface de l’épiderme. Il agit également plus en profondeur en stimulant le renouvellement cellulaire et la production de collagène, d’élastine et d’acide hyaluronique, afin de lutter contre le vieillissement cutané. En régulant l’activité des mélanocytes, les cellules responsables de la production de mélanine, il permet également d’unifier le teint.

Le rétinol est également utilisé dans les traitements contre l’acné, grâce à ses propriétés exfoliantes et purifiantes.

En résumé, le rétinol intégré dans les soins dermo-cosmétiques permet de :

• Raffermir et assouplir la peau :
• Lisser les rides et les ridules ;
• Atténuer l’aspect des taches pigmentaires ;
• Illuminer le teint ;
• Réduire les imperfections et lutter contre l’acné ;
• Réguler l’excès de sébum et resserrer les pores.

Le rétinol agit ainsi sur tous les plans, ce qui fait de lui l’ingrédient phare dans la lutte contre le vieillissement cutané et les imperfections de la peau.

2. Comment intégrer le rétinol à sa routine beauté anti-âge ?

Les bienfaits anti-âge exceptionnels du rétinol ne sont plus à prouver. Il est donc tentant pour de nombreuses personnes d’intégrer cet ingrédient à leur routine beauté, dans le but de prévenir ou de corriger les signes de l’âge, mais également de lisser le grain de peau et d’améliorer l’éclat du teint.

a. Le rétinol : pour quels types de peau ?

Sous forme de crèmes, sérums, contour des yeux, soins exfoliants ou masques, le rétinol est présent dans la composition de nombreux produits dermo-cosmétiques, destinés aux peaux matures comme aux peaux plus jeunes. En effet, le rétinol n’est pas réservé qu’aux peaux matures ou acnéiques ! Il apporte également de nombreux bénéfices aux peaux jeunes, normales, mixtes, sèches ou à tendance grasse pour lesquelles il constitue un vrai booster d’éclat.

Pour profiter de ses effets anti-âge, les professionnels conseillent d’intégrer le rétinol dans sa routine dès l’âge de 25-30 ans, au moment où le renouvellement cellulaire et la production de collagène commencent à ralentir. Le rétinol arrive alors en soutien pour retarder le vieillissement cutané et estomper les premières rides.

Dans le cadre de la lutte contre l’excès de sébum et les imperfections cutanées, les soins enrichis en rétinol ciblant l’acné peuvent être utilisés dès l’adolescence.

b. Comment introduire l’utilisation du rétinol sur la peau ?

Le rétinol est un actif puissant qui nécessite une phase d’adaptation de la peau pour être bien toléré. Il est ainsi recommandé de commencer par une application progressive des produits à base de rétinol. Vous pouvez par exemple débuter par des soins faiblement concentrés, et augmenter peu à peu sa concentration.

Au début, il est normal d’observer une réaction de la peau : sécheresse, rougeurs, picotements ou desquamation ne sont pas rares. Cependant, ces symptômes ne doivent toutefois pas persister. Le cas échéant, ou en cas d’irritation ou brûlure importante, stoppez immédiatement l’utilisation du produit et tournez-vous vers un dermatologue pour être conseillé sur des produits plus adaptés à votre peau.

Il n’existe pas de schéma applicable à tout le monde quant à l’intégration du rétinol dans sa routine beauté, la tolérance au rétinol dépendant de chaque nature de peau et de sa concentration dans le produit utilisé. Commencez par exemple à appliquer votre crème ou sérum au rétinol deux fois par semaine pendant quelques semaines, en espaçant l’utilisation du soin de deux à trois jours. Ce délai va permettre aux cellules cutanées de produire les récepteurs nécessaires à l’action du rétinol en profondeur. Passez ensuite à une application trois fois par semaine, jusqu’à arriver à une utilisation quotidienne.

Les résultats de l’action du rétinol sont généralement visibles après quatre semaines d’utilisation quotidienne. La peau est plus souple, plus élastique, les rides sont estompées et le teint est plus unifié.

c. Les précautions à prendre avec le rétinol

Efficace contre l’acné et les signes visibles de l’âge, le rétinol reste un actif asséchant et potentiellement irritant, avec lequel certaines précautions d’utilisation sont nécessaires. Il est primordial de bien hydrater sa peau avant et après l’application du produit à base de rétinol pour éviter la déshydratation cutanée. Vous pouvez par exemple opter pour une crème hydratante ou un sérum enrichi en acide hyaluronique en complément de chaque soin au rétinol.

Sachez également que rétinol et soleil ne font pas bon ménage. De par son potentiel photosensibilisant, le rétinol augmente la sensibilité de la peau aux rayons UV. En conséquence, il est recommandé d’utiliser vos soins au rétinol le soir avant le coucher et d’appliquer sur le visage, cou et décolleté une crème de protection solaire SPF le matin suivant.

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Enfin, l’usage du rétinol est déconseillé aux peaux sensibles ou atopiques, chez lesquelles ce composé peut générer de fortes réactions d’irritation.

Quel que soit votre type de peau, procédez toujours à un premier test sur une petite portion de peau avant d’étendre l’application du soin au rétinol sur l’ensemble du visage. En cas de réaction cutanée importante, changez de produit ou préférez un soin sans rétinol.

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