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Les acides de fruits (AHA) dans votre routine beauté !

On entend fréquemment parler de ces nouveaux actifs à la mode réputés pour donner un coup d’éclat à la peau. Que sont vraiment les acides de fruits et comment bien les utiliser en cosmétique ?
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Les acides de fruits : Un ingrédient clé des cosmétiques 


C'est quoi ? A quoi servent-ils ? 

Aussi nommés AHAs pour Alpha-Hydroxy Acides, les acides de fruits sont dérivés principalement de sucres de fruits. On les trouve partout : dans la canne à sucre (acide glycolique), dans les fruits (acide citrique, acide malique, acide tartrique), dans l’amande amère (acide mandélique) et dans le lait (acide lactique). Ce sont de petites molécules hydrosolubles capables d’affecter les capacités de cohésion des cellules formant la barrière cutanée. Ils sont donc qualifiés d’exfoliants chimiques ou enzymatiques. Pour faire simple, ils éliminent les cellules mortes à la surface de l’épiderme et permettent ainsi d’effacer toute trace d’imperfection cutanée. De ce fait ils sont régulièrement utilisés en cosmétique dans des formulations de peelings car ils apportent un « effet bonne mine » immédiat. Ils sont à différencier des exfoliants mécaniques comme les gommages à grain. En complément de cette action sur le renouvellement cellulaire, les AHA favorisent également la communication entre les différents types de cellules cutanées, stimulent la synthèse de collagène et améliorent l’élasticité de la peau.


Utilisation des AHA en cosmétique

Même si l’acide glycolique et l’acide lactique sont les AHA les plus fréquemment utilisés en cosmétique en raison de leur capacité plus élevée à pénétrer la peau, l’acide citrique est maintenant largement utilisé également. L’acide mandélique prend de son côté de l’ampleur en raison de son mode d’action plus doux. En effet, son haut poids moléculaire l’empêche de pénétrer l’épiderme aussi profondément que les autres AHA, ce qui le rend ainsi plus adapté aux peaux particulièrement sensibles. Dans les formulations, les AHA sont souvent associés et combinés entre eux afin de maximiser leur potentiel. À noter qu’on peut les trouver sous forme naturelle ou synthétique, sans qu’aucune modulation de leurs effets ne soit observée.


De par leur action exfoliante, les AHA permettent de débarrasser l’épiderme des cellules mortes qui s’accumulent à sa surface et d’atténuer les cicatrices, les boutons et les taches d’hyperpigmentation. Également connus pour leurs propriétés astringentes, les acides de fruits sont utilisés pour resserrer les pores. En accélérant le métabolisme cellulaire, les AHA permettent de freiner l’oxydation et de ralentir le vieillissement cutané. Enfin, en boostant la synthèse de collagène, ils parviennent à combler les rides déjà formées et entrainent une disparition complète des ridules. Les AHA peuvent être utilisés sur différents types de peaux : sèches et dévitalisées, matures, grasses ou acnéiques. Leur utilisation reste tout de même déconseillée aux peaux ultra sensibles et très réactives qui peuvent développer une forte réaction d’irritation avec de tels produits.

En cosmétique, les doses d’AHA utilisées sont généralement faibles, comprises entre 3 et 15% selon la composition, mais peuvent monter jusqu’à 30% voir plus dans des soins appliqués spécifiquement par des dermatologues dans le traitement de l’acné. De telles concentrations doivent bien évidemment être administrées sous un contrôle médical strict pour une prise en charge adéquate des potentiels effets secondaires dont les risques d’apparition sont liés à la dose reçue.

Enfin, l’efficacité d’un soin enrichi en AHA dépend de sa fréquence d’utilisation et du temps d’exposition auquel sont soumises les cellules cutanées. Un peeling rapidement nettoyé n’aura pas les mêmes effets qu’une crème de jour, mais le choix reste évidemment à adapter selon les besoins de chaque peau.

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